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想要孩子平时多吃些什么食物比较好

时间:2025-08-26 19:32:21 来源:3944.top 作者:探索 阅读:101次
健康咨询描述: 想要孩子平时多吃些什么食物比较好,想孩

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刘玲刘玲福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,多吃肺炎,什食呼吸道感染,物比先天性 帮助网友:259 微信扫一扫,较好随时问医生 2006-01-15 10:25:12

      你好,想孩要孩子之前一定要调理好身体,多吃只有你的什食身体好了才能保证孩子,平时我们可能有很多嗜好,物比比如有的较好人喜欢吸烟、饮酒、想孩食用辛辣或高糖食物等。多吃这些嗜好在平时似乎不是什食什么问题,而对于计划怀孕的物比夫妻,尤其对已经怀孕的较好孕妇而言,这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。因此在怀孕前应终止这些不良嗜好:过量食用辛辣食物:我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。过量食用高糖食物:怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康,更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。因此,计划怀孕的夫妻,尤其是希望自己宝宝健康的母亲,为了您能够生一个健康的宝宝,怀孕前应调整好您的饮食结构。
      

(责任编辑:知识)

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